寒冷的冬季除了要注意保暖，我们也需要注意预防一些易患的伤风感冒类疾病，特别是流感，那么在这种季节，这种天气，我们应该如何预防流感呢?

　　感冒初期， 多喝水多喝热粥 ，适当发汗， 多睡觉， 就会慢慢自愈。这时候，热水，姜汤，都是不错的选择。

　　日常生活中，我们也要根据天气情况及时采取防寒保暖措施，比如跟随天气变化及时添加衣服和被褥等，避免因着凉而诱发疾病。同时，由于足部离心脏较远，血液运行不畅，因此，应特别注意足部的保暖。

　　除此之外，日常生活中也要加强身体锻炼，多参加户外活动。每天可进行一些活动量比较适中的运动，以增强机体抵抗力。养成冷水洗脸的习惯，有利于提高机体对气温变化的适应能力。

　　同时，室内要保持空气流通、清新。每天除定时通风换气外，也可用食醋进行密闭熏蒸。由于流感病毒的生存还与环境湿度有关，条件允许的话可以调整小环境湿度，以降低病毒活性。

　　感冒一般都是病毒性感冒，所以如果感冒严重建议及时用药治疗。 病毒性感冒服用吴太感康效果就很不错。感康是由吴太集团研发生产的大品牌感冒药，含有多种有效成分，可以起到预防和治疗普通感冒及流行性感冒的作用，并且不含抗生素，副作用很小。大品牌，见效快，值得信赖。2016年感康还更换了新包装，抽拉一体式设计方便快捷，而且还可以像便利贴一样随意随处粘贴，时尚更贴心，是感冒后的不二选择哦。

　　各位朋友，到这里感冒的预防知识你们学会了吗?